Кибербуллинг: как остановить и куда идти

«Просто не реагируй» — плохой совет. Он ставит ответственность на тебя, а не на того, кто это делает.

Это не твоя проблема, которую нужно перетерпеть. Это чужое действие, которое можно остановить.


Скриншоты всего — с именами аккаунтов, датами, содержанием. Даже если кажется, что это не важно.

Если позже нужно будет подать заявление или обратиться к администрации — доказательства потребуются.


На каждой платформе есть кнопка «пожаловаться» рядом с профилем или сообщением. Это работает, особенно если жалоб много.

Заблокируй человека. Если создает новые аккаунты — жалуйся на каждый.


Не обязательно всё сразу и не обязательно родителям, если с ними сложно.

Другу, которому доверяешь. Учителю, с которым нормальные отношения. Психологу в школе.

Не потому что нужно чтобы кто-то решил проблему за тебя. А потому что изоляция в такой ситуации делает её тяжелее.


Если угрожают физически — это уже не школьный вопрос. Это полиция.

Если кто-то распространяет твои личные фото или информацию — полиция и заявление на платформу.

Если ситуация в школе и ты знаешь кто это — можно обратиться к классному руководителю или администрации.


«Не моё дело» работает против всех — в итоге и против тебя.

Не нужно вступать в открытый конфликт. Но написать человеку в личку «я вижу что происходит, всё нормально?» — это уже много. Рассказать взрослому — тоже.